Неблагоприятная окружающая среда, регулярные стрессы, вредные привычки и неправильное питание привели к тому, что проблема недостатка тестостерона стала актуальной не только для мужчин после 50, но и для молодых парней. Пониженный уровень мужского полового гормона приводит к таким нарушениям в организме, как импотенция, остеопороз, увеличение жировой ткани и уменьшение мышечной. Кроме этого, ухудшается общее состояние и качество жизни мужчины. Зачастую патологию сопровождают депрессивные состояния и угнетение эмоционального состояния.

1
Препараты для повышения тестостерона

Самым эффективным методом, чтобы повысить уровень мужского полового гормона, является употребление синтетических аналогов тестостерона. Отпуск этих лекарств осуществляется по рецепту. Все эти аптечные препараты можно приобрести в 4 формах: таблетки, суспензии и масляные растворы, гели и пластыри.

Таблетированный тестостерон представлен следующими препаратами:

  • Метандиенон. Проявляет сильные анаболические и умеренные андрогенные свойства. Вызывает повышение аппетита, ускоряет процессы заживления ран и срастания костей, увеличивает потенцию и мышечную массу, значительно снижает количество жировой ткани в организме. Терапевтическая дозировка - 10-20 мг в сутки. При длительном применении (более 6 недель) или превышении дозировки может вызывать побочные эффекты: увеличение печени, гепатит, повышение давления, появление акне на спине и руках.
  • Андриол. Лекарство менее сильное, чем метандиенон и другие анаболические гормоны. Применяется в основном в составе комплексной гормонозаместительной терапии. Большим преимуществом препарата считается отсутствие негативного влияния на печень и низкая степень ароматизации (превращения в женские половые гормоны ). Возможно назначение средства женщинам и детям.
  • Метилтестостерон. Сильный препарат с большим количеством побочных эффектов, из-за чего в последние годы применяется редко. Кроме высокой способности ароматизироваться, лекарство вызывает сильную задержку воды в организме. Это приводит к повышению артериального давления и отекам. Назначают метилтестостерон в основном для поддержания жизни больных СПИДом на последних стадиях болезни.
  • Стромбафорт. Действующим веществом препарата является станазолон - синтетический аналог тестостерона, оказывающий на организм выраженное анаболическое действие. При этом андрогенная активность практически отсутствует. Эта делает его употребление актуальным для пациентов, которые страдают от нехватки мужского гормона и лишнего веса. Длительное применение препарата приводит к уменьшению количества жидкости в суставах, что чревато травмами.
  • Мастеролон. Таблетки проявляют только андрогенную активность. Лекарство применяется в составе заместительной гормональной терапии для усиления действия других анаболических препаратов.

1.1
Инъекции

При низком уровне собственного полового гормона мужчинам чаще всего назначаются именно инъекции, т. к. масляный раствор препарата тестостерона имеет большую продолжительность всасывания в кровоток. Благодаря этому происходит равномерное и длительное воздействие главного вещества на организм. Достаточно всего 1 инъекции в 7-14 дней, чтобы обеспечить высокий уровень тестостерона в крови пациента.

На сегодняшний день самыми популярными являются следующие препараты:

  • Сустанон 250. В каждой ампуле содержится 4 эфира синтетического аналога мужского полового гормона различной продолжительности действия, благодаря чему лечебный эффект начинается быстро (через 30 минут) и длится до 1 месяца. Состоит из тестостерона пропионата, тестостерона фенилпропионата, тестостерона изокапроната, тестостерона деканоата. Препарат вводят внутримышечно. Терапевтические дозировки сустанона - 250-500 мг /мл 1 раз в месяц. Так как лекарство не оказывает токсического воздействия на печень, возможно длительное лечение (до 6 месяцев и более). При соблюдении рекомендаций по приему побочные эффекты выражены слабо или отсутствуют.
  • Омнадрен. Лекарство имеет такой же состав, как и Сустанон 250, обладает аналогичными свойствами. При этом стоимость препарата и качество существенно ниже. Это обусловлено тем, что производится Омнадрен на устаревшем оборудовании с низким контролем качества, из-за чего уколы становятся нетипично болезненными, наблюдается повышение температуры после инъекции, появляются акне.
  • Небидо. Препарат нового поколения, действующем веществом которого является тестостерона ундеканоат. В одной ампуле содержится 4 мг вещества в концентрации 250 мг/мл. Для поддержания высокого уровня тестостерона в крови пациента достаточно всего 1 инъекции в месяц. Побочные действия при соблюдении дозировки выражены слабо.
  • Тестостерон пропионат. Наиболее доступный по цене среди аналогов мужского гормона. Особенностью лекарства является относительно короткое время действия - 1-2 дня, из-за чего инъекции приходиться делать 3 раза в неделю. Вместе с этим тестостерон пропионат проявляет множество положительных качеств: повышает собственный вес путем активизации белкового обмена и роста мышечной массы, снижает количество жира в организме, повышает потенцию. Назначают лекарство мужчинам по 50 мг через день. Препарат нередко назначается женщинам.
  • Тестостерона энантат. Препарат проявляет мощное андрогенное воздействие при умеренном анаболическом. Длительность работы энантатной формы составляет около 3-4 недель, что делает возможным редкие инъекции (1 раз каждые 14-21 день). Лекарство легко ароматизируется (превращается в молекулы эстрогена ), в связи с чем возможны следующие побочные эффекты: угревая сыпь, повышение давления, гинекомастия, задержка воды и отечность конечностей. Назначают препарат по 250-500 мг /мл каждые 2-3 недели.

1.2
Пластыри и гели

Для того чтобы поднять уровень андрогенов до нормального, можно использовать тестостероновые пластыри. Они бывают 2 типов: кожные и мошоночные. Закрепляется изделие на сухую нежирную кожу в области паха или внутренней части бедра.

Эффективность использования пластырей очень невысокая, поэтому применяются они лишь в случаях незначительного снижения тестостерона в организме. Побочные реакции могут проявляться в виде кожного зуда и покраснения на месте наклеивания. Самым известным представителем данного вида лекарств является Андродерм.

Тестостероновый гель также не обладает высокой степенью андрогенно-анаболической активности. Назначают его либо женщинам, либо подросткам. Мужчине почувствовать его действие вряд ли удастся. Втирают гель в области живота по 5 мг. Побочные действия практически отсутствуют. Наиболее известным препаратом данного класса является Андрогель.

2
БАДы

Для решения проблем в сексуальной жизни мужчины, связанных со снижением уровня тестостерона, рекомендуется использовать витамины и различные БАДы. Эти препараты продаются в аптеке без рецепта.

Для того чтобы увеличить в организме содержанием мужского полового гормона, применяют следующие добавки:

  1. 1. Трибулус.
  2. 2. Тонгкат.
  3. 3. Простатинол.
  4. 4. Тестогенон.
  5. 5. Эво-тест.

БАДы представляют собой природный источник биологически-активных веществ, призванных активизировать в организме выработку собственного тестостерона.

2.1
Повышение тестостерона естественными способами

Поднять уровень мужского гормона в крови возможно не только медикаментозно или с помощью добавок, но и естественными способами: способствует выработке тестостерона изменение рациона, физические нагрузки, настойки и отвары целебных трав.

2.1.1
Диета и сон

Исходным сырьем для производства тестостерона в организме человека является холестерин. По этой причине рацион должен включать такие продукты, как мясо, птицу, яйца и сыр. Кроме диеты, большое значение имеет соблюдение режима питания.

В результате исследований было установлено, что мужчины, которые принимают пищу в одно и то же время, имеют более высокий уровень главного анаболического гормона.

Обязательным условием для поддержания хорошего уровня анаболизма является обеспечение продолжительного сна. Критический минимум - 7 часов.

2.1.2
Физические упражнения

В домашних условиях можно стимулировать выработку тестостерона с помощью увеличения общей мышечной активности, используя для этого физические нагрузки.

Лучшими упражнениями являются:

  • Отжимания от пола. Осуществляются из положения лежа лицом вниз путем поднятия верхней части туловища руками. Выполняется в 4-6 подходов по 15-20 повторений в каждом из них. Перерыв для отдыха - не более 1,5 минуты между каждым подходом. Длительность тренировки должна составлять около 45 минут.
  • Приседания. Такие упражнения задействуют самые большие мышечные группы в организме. Это дает всем системам и органам необходимый уровень стресса, при котором начинает происходить активизация производства собственного тестостерона. Выполняются приседания в 4-5 подходов с максимально возможным количеством повторений в каждом. Для увеличения нагрузки рекомендуется применять утяжелители. Для этого на плечи необходимо повесить тяжелый рюкзак либо положить на плечи гриф от штанги.

2.2
Лекарственные растения

Пожилым людям либо мужчинам, которые не хотят подвергать свой организм вредному воздействию сильнодействующих лекарственных препаратов, можно посоветовать употребление целебных растений. Благодаря большому количеству полезных веществ они способны существенно повысить тестостерон у мужчин. Эффективными народными средствами являются растения и травы, повышающие количество мужского гормона:

  • Имбирный чай. Для его приготовления необходимо в заварник мелко нарезать 10 г корня растения и залить кипятком на 15 минут. Употребляя такой чай 2-3 раза в день вместо кофе, можно уже через несколько дней почувствовать улучшение настроения и жизненного тонуса, увеличение сексуального влечения и другие положительные изменения в организме.
  • Чеснок. Эффективность его употребления для увеличения уровня тестостерона доказана многолетними наблюдениями. К тому же чеснок повышает не только количество мужского гормона, но и потенцию. С помощью этого продукта можно усилить половое влечение. Рекомендуется принимать в пищу по 2-3 зубка перед ужином.