Ученые полагают, что половое влечение вызывается гормональными изменениями в организме. За этот процесс отвечают вещества, называемые гормонами любви. Они регулируют такие процессы как сексуальное желание, страсть, любовь к детям, чувства привязанности и взаимопонимания. Недостаток этих гормонов в организме сказывается не только на выраженности чувств, он может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе внутренних органов.

1
Гормоны любви и счастья

Первый шаг к влюбленности начинается с желания вступить в сексуальный контакт с противоположным полом. Основными гормонами, которые отвечают за сексуальное желание, являются женские и мужские половые гормоны: эстрогены, андрогены и тестостерон. Их воздействие на психику сравнивают с эффектом от приема опиатов.

Процесс влюбленности контролируется другими тремя гормонами, они называются адреналин, дофамин и серотонин. Они в значительной степени руководят поведением и действиями обоих полов.

Скачок адреналина приводит к учащению пульса, сухости во рту и потливости. Такие изменения происходят каждый раз, когда поблизости находится объект желания.

Огромное количество веществ задействовано в любви и чувстве привязанности, но ключевыми из них являются 5 гормонов любви, названия которых: ф енилэтиламин, д офамин, окситоцин, серотонин и тестостерон.

Каждый из них выполняет свою функцию, а вместе они дополняют друг друга.

1.1
Фенилэтиламин — гормон любви с первого взгляда

Этот нейромедиатор дает молниеносную реакцию влюбленности, когда не понятно, почему и за что вдруг понравился тот или иной человек. Скачок уровня фенилэтиламина действует на организм возбуждающе:

  • учащается и становится прерывистым дыхание;
  • учащается ритм сердечных сокращений;
  • расширяются зрачки;
  • тормозится рациональное и критическое мышление.

Фенилэтимамин входит в состав шоколада, сыров и сладкой сдобы, а его производные похожи по воздействию на вещества-галлюциногены. Во время интимной близости повышенная концентрация этого химического соединения в мозге вызывается эффект головокружения, эйфории и полета. В то же время он помогает сосредоточению внимания на фоне усиления чувства доверия и счастья.

1.2
Дофамин — концентрации на цели

Это соединение вырабатывается организмом в начале романтической страсти. Вызывает желание реализовать мечты, завоевать возлюбленного, достичь цели. Удовольствие и эйфория возникают в эмоциональном состоянии человека от самого предвкушения будущих достижений.

Дофамин предшествует адреналину в биосинтезе. Резкие выбросы дофамина происходят в стрессовых ситуациях:

  • угроза жизни и здоровью близкого;
  • при получении травмы или ранения;
  • в бурных конфликтах и потрясениях (смерть близких, банкротство, известия о надвигающейся катастрофе и т. д.).

В этих ситуациях гормон защищает организм от негатива и помогает приспособиться к новому неблагоприятному положению.

Дофамин участвует в когнитивных процессах, с его помощью человек:

  • запоминает информацию;
  • размышляет;
  • чередует состояния сна и бодрствования.

1.3
Окситоцин — альтруизма и заботы

Это химическое соединение вырабатывается гипотоламусом, вызывая ощущения нежной привязанности и счастья.

Гормон стимулирует такие качества как доброта, доверчивость, внимательность к близкому человеку. В то же время окситоцин сокращает выработку дофамина: первая фаза пылкой страсти сменяется нежными ухаживаниями и заботой.

Нидерландские исследователи обнаружили, что альтруизм как эффект от действия окситоцина направлен только на тех людей, которые входят в эмоциональную зону "свои, родные, близкие". Его побочное действие — агрессивность к людям, входящим в эмоциональную зону "чужие" с целью защитить "своих". Человек с переизбытком окситоцина способен наносить "предвосхищающие удары" воображаемым недоброжелателям.

У мужчин этот гормон активно вырабатывается при сексе и во время оргазма и вызывает повышенную нежность и привязанность к партнерше. У обоих полов химическое соединение вырабатывается в ответ на прикосновения, объятия и поцелуи любимых людей.

Увеличение окситоцина дают совместные занятия с приятными людьми:

  • танцами;
  • пением;
  • интеллектуальными и физическими играми;
  • спортом.

1.4
Серотонин — гормон хорошего настроения

Это соединение — залог отличного настроения, оно вырабатывается шишковидной железой. В состоянии любви и счастья настрой человека поднимается, а с ним и уровень серотонина. Он делает человека стрессоустойчивым и даже уничтожает раковые клетки. Серотонин в организме выделяется при употреблении пищи, богатой триптофаном:

  • орехов и кунжутного семя;
  • молока, йогурта, сыров и творога;
  • бананов и финикови;
  • овсянки и сои;
  • грибов;
  • мяса и рыбы.

Количество серотонина в организме увеличивается не только за счет пищи. Если человеку удается вызвать и удержать хорошее настроение, серотонин тоже растет. Поэтому кинокомедии и юмористические шоу способствуют увеличению радости и снятию стресса.

1.5
Тестостерон — сексуального желания и страсти

Ошибочно думать, что этот гормон только мужской. Он вырабатывается под воздействием страстной любви у обоих полов. Отвечает за рост мышечной ткани, синтез белка, участвует в формировании тканей многих органов. Он же отвечает за либидо. От тестостерона значительно зависит половая сила и привлекательность мужчины. Достаточное количество этого гормона формирует в мальчиках мужской тип телосложения и физических характеристик:

  • широкие плечи;
  • мускулистость;
  • оволосение;
  • развитие полового члена;
  • понижение тембра голоса;
  • рост и укрепление скелета;

В организме женщины тестостерон участвует в здоровой жизнедеятельности яичников. Норма тестостерона для них значительно ниже, чем для мужского организма. Чрезмерное увеличение этой вызывает бесплодие.

Цепочка действия гормонов в начале отношений

2
Дефицит гормонов у мужчин и женщин

Когда уровень фенилэтимамина опускается до крайних пределов, у человека наблюдаются рассенное внимание, гиперактивность и невозможность длительной концентрации на каком-то одном предмете или занятии. В норме это вещество стимулирует все функции организма, поднимает настроение и уровень энергии. А вот его переизбыток наблюдается у больных шизофренией и чреват галлюцинациями.

Нехватка дофамина в организме чревата вялостью, депрессивными состояниями и пораженческими настроениями. Если действия человека привели к ожидаемому положительному результату, организм запоминает ситуацию и в будущем на такие же действия реагирует выбросом дофамина. Если в первый раз действия разочаровали, результат не был достигнут, и дофамина не хватило, то повторно, при аналогичной ситуации, у человека заведомо снижается уровень этого гормона. Мотивация для деятельности, однажды не оправдавшей ожиданий, во второй раз резко падает.

Со снижением уровня окситоцина в организме связаны многие серьезные болезни человека. Вот только некоторые из них:

  • аутизм;
  • рассеянный склероз;
  • СПИД;
  • цитамегаловирусные инфекции;
  • снижения функций щитовидной и вилочковой желез;
  • тревожные расстройства и шизофрения;

Серотонин участвует в жизненно важных процессах организма: регулирует кровяное давление, периодичность сна и свертываемость крови. При недостатке этого нейромедиатора в организме малейший стресс оказывает на человека разрушающее действие. О том, что следует немедленно повысить уровень серотонина, свидетельствуют такие черты характера:

  • раздражительность;
  • гневливость при малейших причинах;
  • язвительность и желчность;
  • чрезмерная критичность;
  • постоянные жалобы на всех и на все;

При снижении уровня тестостерона у обоих полов происходят деградационные процессы:

  • старение всего организма;
  • снижение функций детородных органов (яичек и яичников);
  • ослабление половой активности и ранний климакс;
  • дряблость кожи и снижение мышечного тонуса;

Гормоны — мощный инструмент здоровья и долголетия, гормональную терапию лучше всего проводить не химическими, а естественными средствами: едой, сном, спортом, смехом, хорошими впечатлениями и приятным окружением. Но самым эффективным из них остается любовь.