Соматотропин (СТГ) — анаболический гормон, активно участвующий в росте организма. Выработка этого вещества производится передней долей гипофиза. СТГ способствует как физическому развитию (костных и мышечных тканей), так и умственному. Максимальная выработка гормона приходится на подростковый возраст. Это вещество также называют ферментом красоты и молодости, однако вместе со стимуляцией полезных клеток, соматотропин ускоряет развитие негативных (опухолевых).

1
Действие гормона роста на организм

Соматотропин имеет пептидную структуру: состоит из 191 аминокислоты, которые используются для формирования трубчатых костей конечностей, мышечной массы путем усиления синтеза белка и торможения его распада. Под действием активно производимого СТГ увеличивается рост человека до достижения закрытия костных зон, которое происходит приблизительно в 25-летнем возрасте.

Гормон принимает участие в следующих процессах:

  • регулирование углеводного обмена повышением концентрации глюкозы в крови;
  • действие на островковые клетки поджелудочной железы;
  • стимуляция иммунной системы;
  • поглощение костной тканью кальция.

ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста) синтезируют клетки печени под действием соматотропина. Функция ИФР-1 - стимуляция размеров и количества клеток внутренних органов - половых и вилочковой желез, печени.

СТГ, помимо своего прямого действия на рост организма, выполняет дополнительные:

  • ускорение сгорания жира;
  • увеличение количества мышечной ткани по отношению к жировой;
  • нормализация метаболических процессов;
  • усиление липолиза (сжигания) жиров;
  • торможение мышечных катаболических процессов;
  • запас гликогена в печени;
  • ускорение регенерации новых тканей и заживление ран;
  • регулирование синтеза коллагена (повышение тонуса кожи);
  • укрепление суставно-связочного аппарата;
  • повышение сексуальной активности;
  • улучшение липидного состава крови (снижение холестерина).

1.1
Механизм выработки СТГ

Выработка соматотропина состоит из нескольких этапов:

  1. 1. В нейронах гипоталамуса синтезируется гормон соматостатин.
  2. 2. Желудочно-кишечным трактом вырабатывается стимулирующее вещество грелин.
  3. 3. Соматостатином при воздействии грелина запускается секреция соматотропина в передней доле гипофиза.
  4. 4. С кровотоком соматотропин достигает печени, где преобразуется в соматомедин — рабочее вещество, воздействующее на клетки организма.

Гормон роста синтезируется с периодичностью в 4–5 часов в течение суток. Максимальная выработка приходится на время сна, спустя 1–2 часа после засыпания.

Концентрация СТГ меняется в зависимости от возраста. С 1 года до 3 лет наблюдается его наибольшая секреция. При достижении возраста 18–25 лет она уменьшается в среднем на 50% через каждые 7 лет. После 30 лет начинаются процессы старения:

  • накопление жира;
  • потеря мышечной массы;
  • нарушение когнитивных функций - памяти, речи, восприятия;
  • снижение силы и выносливости;
  • повышение хрупкости костей;
  • нарушение сна.

2
Нарушения секреции гормона роста

Соматотропный гормон – составной элемент работы эндокринной системы организма.

Нарушения гормонального баланса могут повлечь за собой как повышение его уровня, так и снижение.

2.1
Повышенный соматотропин

Причиной избытка выработки гормона роста может быть появление аденомы в передней зоне мозгового придатка, вызывающее некоторые заболевания.

Гигантизм проявляется у детей и подростков быстрым удлинением. Рост больного значительно превышает показатели его сверстников.

Акромегалия вызывает разрастание костей в ширину у взрослых после закрытия активных зон развития.

Гигантизм переходит в акромегалию с течением времени. Болезнь оказывает негативное влияние на состояние организма. Средняя продолжительность жизни больных без лечения не превышает 50 лет.

Первые симптомы акромегалии:

  • слабость;
  • утомляемость;
  • повышенная потливость;
  • головная боль.

Затем начинают расти части тела:

  • кисти;
  • стопы;
  • челюсти;
  • лоб.

Заболевание приводит к таким последствиям:

  1. 1. Сдавливание нервных тканей, вызывающее нарушение психического состояния, - сниженную психическую активность, ухудшение настроения.
  2. 2. Увеличение мышечной ткани вокруг сердца вызывает поражение сердечно-сосудистой системы - миокардиодистрофию, нарастающую сердечную недостаточность.

Рост уровня соматотропина может быть вызван другими факторами:

  • физические нагрузки;
  • стрессовые ситуации;
  • чрезмерное употребление белковой пищи;
  • искусственное введение в организм аминокислот;
  • длительное голодание;
  • нарушения в процессе всасывания питательных веществ.

2.2
Соматотропная недостаточность

Недостаток синтеза соматотропина замедляет развитие клеток. Ребенок или подросток, организм которого вырабатывает недостаточное количество этого гормона, может перестать расти в высоту. Название этой болезни - нанизм (карликовость). У взрослого человека недостаточность СТГ вызывает раннее старение, страдают внутренние органы.

Проявления недостатка гормона роста:

  1. 1. Дефицит мышечной массы, способствующий выработке эстрогенов, становится причиной увеличения запаса жировых отложений.
  2. 2. Нарушенный синтез белка приводит к уменьшению скелетной мускулатуры.
  3. 3. Психологические проблемы - депрессия, апатия, ухудшение памяти.
  4. 4. Нарушения сердечно-сосудистой системы - истощение сердечной мышцы, атеросклероз.
  5. 5. Хрупкость костей - частые переломы.

3
Способы повышения выработки гормона роста

Поставить ребенку диагноз "дефицит СТГ" сложно. Для подтверждения необходимо провести различные обследования, учитывая наследственность и перенесенные заболевания.

Диагностика недостатка соматотропина состоит из следующих этапов:

  1. 1. Оценка динамики роста от рождения по возрастным таблицам, определение пропорциональности частей тела.
  2. 2. Установка костного возраста с использованием рентгена.
  3. 3. Исследование генетического фактора - особенности беременности матери, заболевания ближайших родственников.
  4. 4. Обследование состояния внутренних органов.
  5. 5. Определение уровня инсулина.
  6. 6. МРТ головного мозга.
  7. 7. Проведение гормональных исследований - тесты с использованием клонидина и инсулина.
  8. 8. Расчеты прогнозируемого роста с применением формулы, учитывающей половую принадлежность:
  • мальчик - полусумма роста родителей плюс 13 см, допустимое отклонение - 5–7 см в обе стороны;
  • девочка - полусумма роста родителей минус 13 см, допустимое отклонение - до 7 см в обе стороны.

3.1
Медикаментозное лечение

В основе медикаментозного лечения лежит использование заместительной терапии синтетическим гормоном роста. Препаратом выбора в таком случае является вещество соматропин, полученное путем генной инженерии. Лекарства носят разные названия - в зависимости от производителя:

  • Соматропин;
  • Джинтропин;
  • Гетропин;
  • Растан.

    Применение гормонозаместительного лечения обеспечивает полноценное физическое развитие ребенка или подростка: позволяет увеличить рост, отрегулировать пропорции.

Вводится вещество в виде инъекций специальным шприцем-ручкой ежедневно, в основном - за 20 минут до сна. Период приема лекарства длительный. Приблизительные результаты увеличения роста:

  • первый год — 8–12 см;
  • второй год — 6–8 см;
  • третий год — 4–6 см.

Далее организм насыщается соматотропным гормоном и происходит восполнение недостающего ему количества. Можно добиться эффекта от приема таблеток для повышения гормона роста, купленных в аптеке.

L-аргинин. Сочетание употребления препарата с силовыми тренировками приводит к более существенному увеличению синтеза СТГ.

L-глютамин. Прием даже небольшого количества этой аминокислоты повысит секрецию гормона.

Глицин. Влияет на выработку СТГ путем нормализации сна.

Курсы витаминов с содержанием цинка эффективны для повышения активности соматомедина, который частично разрушается до высвобождения из-за недостатка цинка в организме.

3.2
Другие способы повышения секреции гормона роста

Достаточный уровень соматотропина для взрослых людей важен так же, как детей и подростков. Он обеспечивает активность за счет хорошего развития мышечной ткани, ускоряет метаболические процессы.

Применение инъекций соматотропина, часто практикуемое в бодибилдинге, а также популярное для похудения у женщин, приводит к побочным эффектам:

  • гормональный дисбаланс;
  • нарушения работы эндокринных органов;
  • тунельный синдром - боли и онемения конечностей;
  • накопление жидкости - отеки кистей и пальцев рук;
  • повышение артериального давления;
  • угнетение функции щитовидной железы;
  • гипертрофия сердца и других органов;
  • утренняя разбитость;
  • сонливость;
  • увеличение живота.

Повысить уровень СТГ можно естественным путем, без использования синтетических препаратов, соблюдая следующие правила:

  1. 1. Достаточный отдых. Максимальная концентрация СТГ образуется в период глубокого сна.
  2. 2. Избегать употребления продуктов с высоким гликемическим индексом, вызывающих подъем инсулина сверх нормального уровня, что существенно понижает синтез гормона роста.
  3. 3. Уменьшить количество брюшного жира, сахара в крови, что повысит выработку соматотропина и ИФР-1.
  4. 4. Обеспечить активные физические нагрузки, интенсивные кратковременные тренировки, которые повышают анаэробный порог, обеспечивая выработку СТГ в течение 24 часов.
  5. 5. Исключить поздний ужин. Переработка съеденной перед сном углеводной пищи подавляет производство гормона роста.
  6. 6. Обогатить рацион белком животного и растительного происхождения, который служит строительным материалом в виде аминокислот и белков для производства гормона роста. Он содержится в продуктах:
  • мясо;
  • молоко;
  • рыба;
  • орехи;
  • фасоль;
  • горох;
  • семечки.